近日，湖南城市学院美术与设计学院/国际教育学院在美艺楼3楼英语角举办了“彩绘心晴”系列之“自我探索，逐光前行”心理特色活动。本次活动由本院团委学生会心理部主办，参加活动的同学在艺术创作与温情互动中既有效疏解了身心压力，又收获了丰富的心理健康知识，为心灵注入了阳光与力量。
活动中的每一个环节都为参与者的心理健康赋能，在“心灵花园中的生命树”创作中，同学们看清了自己的内在资源，并且更添自信，在“女巫的毒药”环节中大家匿名分享“焦虑”“迷茫”等负面情绪，于倾诉中学会正视情绪而非逃避、还收获了实用的心理调节方法，“心灵传递笺”上的共情话语让陌生同学间产生心理联结，感受到“被理解”的温暖。学生工作人员全程耐心陪伴递材料、给鼓励，让学子们在轻松氛围里放下顾虑，尽情表达真实感受。
这次活动帮助大家释放了学习生活中的压力，让大家学会用艺术方式调节情绪，在互动交流的深度体验中，同学们对自我的认知也得以进一步深化，活动结束后，工作人员细致整理作品，同时暖心提醒同学们多关注自身情绪，助力更多同学在成长路上保持积极心态，从容奔赴人生的每一场精彩。
（撰稿：唐帝坤 颜丽珍；初审：郑学达；二审：谷利民：终审：钟正武）
